ننقع الرز بماء دافئ
نضيف الحمه والدهنه والبهار الى الرز
نلف ورق العنب
نضع الثوم بين اوراق العنب الملفوفه
نضع صدر الفروج او العظام في قعر الطنجره
نضع ورق العنب والثوم ونغمرهم بالحمض مع اضافه ماء حتى تتعادل الحموضه
نضع الطنجره على النار حتى تغلي ثم نضعها على اقل مقدار نستطيع من النار
فترت 7 9 ساعات
بالهناء والشفاء